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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園標籤安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹SEMI S2半導體檢測公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹過流保護認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹EMO測試認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹標籤半導體設備認證近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹EMO測試半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中SEMI S8驗證公司推薦

如果你認為紅樹林就是紅色的樹林，那你錯了！在南部海岸，在這座熱島四周，在這個沒有冬天的地方—— 你會看到大片的紅樹林舉著萬千張綠葉，從岸上瘋擁至海上。 如果你認為紅樹林只是綠色的樹林，你也錯了！你看進去，從一群魚或一只水鳥的眼里，看到那些密實糾結的塊根。 如倒生于咸澀的海水里的另一部分樹冠，在搖曳的水影里留存有關岸與生根發芽的儀式。 你看到的，不憚于六月的陽光滿天撒下的金色針刺。 紅樹林呼嘯的張揚的綠意，源自綠的本色！ 你看吧，那背離山野和沃土的，索性把海與遠方認作故鄉。 紅樹林正舉起萬千只撓動的手，涉過吉兇未卜的潮間帶，一步步，把整座岸拽向海啊！ 如果你認為紅樹林只是一種樹，如果你認為紅樹林只是一片林…… 那么，你看看我，你看看我，再看看大海，就會找到答案。 >>>更多美文：現代散文詩

圣誕節文案朋友圈 1、平安夜，報平安，平平安安迎圣誕；跨萬水，越千山，祝福接力問候傳；鹿蹄急，雪橇快，圣誕禮物堆成山；爐火旺，驅嚴寒，圣誕樹下美夢圓。圣誕快樂！ 2、潔白的雪花，晶瑩剔透；冉冉的燭光，搖曳多姿；暖暖的爐火，跳躍飛舞；金色圣誕樹，華彩宜人；鼓鼓的襪子，禮物多多。親愛的，請接受我的圣誕祝福！ 3、圣誕節送你一課圣誕樹，愿你的生活像圣誕樹一樣多彩，愿你像樹尖的那顆星一樣永遠閃亮，愿你我的友誼像圣誕樹一樣常青！祝你圣誕快樂！ 4、圣誕的鐘聲悠揚，恬靜而溫馨；圣潔的雪花飛揚，浪漫而歡快。裁一段鐘聲，拈一片雪花，折成暖暖的祝福，用最真誠的心包裹，于這美妙時刻送給你。 5、平安夜床頭放雙女人襪，會交桃花運；放雙孩子襪，會快樂無憂；放雙老人襪，會健康長壽；放上你的襪，會一股惡臭；呵呵，趕快洗腳別把圣誕老人熏跑喲！ 6、圣誕的鐘聲還未敲響，我的祝福早來到：一祝圣誕心情好，二祝工作高升早，三祝煩惱都嚇跑，四祝開心只到老，五祝歡聚真美妙，六祝快樂樂逍遙。 7、做一回平安夜的使者，向你報一聲平安，做一回圣誕節的圣誕老人，向你派發回快樂；做一回夢幻里愛的天使，向你播撒回幸福；做一回無所不能的神靈，實現你的心愿吧！圣誕快樂，馬上許愿吧！ 8、平安夜的鐘聲回響在小路，我送你一棵真誠的圣誕樹，上面閃著我們友情的回顧，掛滿了我對你的祝福，愿好運永遠把你呵護，愿你一生平安幸福。 9、你的賀卡里怎么只有音樂啊，好像少了點印著偉大領袖頭像的紙啊，越厚越好記住了嗎？你的郵費以后我來出，我可不沾你便宜。再還給你一句：圣誕快樂！ 10、晚上笑一笑，睡個美滿覺，早晨笑一笑，全天生活有情調，工作之余笑一笑，滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時笑一笑，一切煩惱全忘掉，祝圣誕節快樂，笑口常開。 11、燭光點亮溫情，讓親人的關懷伴隨，讓愛人的思念陪伴；爐火燃燒興旺，讓事業如魚得水，讓生活蒸蒸日上；圣誕樹飛揚青春，在快樂激情綻放，讓夢想乘風遠航。圣誕節，享受快樂生活，精彩人生幸福！ 12、傳說圣誕夜晚，星星許下二個心愿；一是愿天下所有人平安快樂，另一個則是告訴正在看此訊息的幸運娃， 圣誕節 可以放假一天，不過請先請假！ 13、佛說：在圣誕時給一個你認為很幸福的人發短信，你的一生也會快樂幸福，我想到了你。佛說：你真有眼光，這個人最有福氣了！祝天天快樂！ 14、五彩圣誕樹，代表我的五種祝福：紅色喜慶，紅紅火火；橙色溫暖，熱熱乎乎；黃色收獲，快快樂樂；紫色浪漫，纏纏綿綿；綠色希望，平平安安！ 15、歡樂圣誕佳音，人們好瘋狂。送祝福，送希望，送來好運年年旺。短信到，平安祥，圣誕快樂喜洋洋。你也歡，他也暢，迎來幸福萬年長。 16、煙花的璀璨，是快樂的開始；流星的閃亮，是愿望變現實；圣誕的鐘聲，是好運的來襲；短信的鈴聲，是我在祝福你，圣誕節到，祝你平安健康幸福！ 17、美酒一杯讓人醉，溫馨陪伴浪漫隨；雪花片片惹人愛，煩惱憂傷全不見；字里行間藏真情，文短情深送心愿：圣誕佳節快來到，祝你幸福快樂吉祥抱！ 18、如果你能閃耀陽光，你愿溫暖誰的心？如果你能吹送春風，又愿舒展誰的笑？在這個平安夜里，誰是你思念的人？不論世事怎樣變幻，都祝你能如愿。圣誕快樂。 ???? 19、雪花，潔白；紅酒，香醇；燭光，朦朧；圣誕樹，綠綠；霓虹燈，閃耀；短信息，溫馨；祝福，浪漫。愿這濃濃的圣誕味道將你包圍，祝你圣誕快樂！ 20、圣誕的夜，在祥和中徜徉；圣誕的心，在思念中跳動；圣誕的愛，在煙花中綻放；圣誕的情，在空氣中燃燒；圣誕的我，在夜色中想你：親愛的，圣誕快樂！ 21、我把雪花放在手上，它融化在我的手中；我把鈴鐺敲響，聲音回蕩在我的耳畔；我把祝福輕輕折好，愿它到達你的心間：祝你圣誕快樂！ 22、溫馨的夜，溫馨的酒，溫馨的圣誕使人留。甜蜜的風，甜蜜的雪，甜蜜的短信忘記愁。祝福的樹，祝福的禮，祝福的短信送給你。圣誕快樂。 23、還記得去年的那個圣誕節嗎？我們相依相伴，盡情的歡笑著，緊緊的相擁著，可今年我只能說聲抱歉，因為工作原因我只能在外地祝福你一聲“剩蛋”快樂。 24、圣誕節日到，三雙襪子送給你。一雙裝禮物，禮物多多堆成山；一雙裝幸福，健康快樂到永遠；一雙裝煩惱，憂心積慮全拋掉。禮物送到，不要嫌棄。 25、我愿化作圣誕的雪花，裝點你的快樂；我愿變作熊熊的爐火，溫暖你的幸福；我愿裝作圣誕老人，用禮物填滿你的驚喜。圣誕到了，祝你幸福、快樂。 26、圣誕來到喜洋洋，陽光照身暖洋洋，心花怒放懶洋洋，吃吃蛋飯福洋洋，喝喝美酒醉洋洋，哼哼歌曲樂洋洋，百事順利美洋洋，愿你圣誕節開心幸福沸洋洋！ 27、無論在何地，千里或萬里；無論在何時，十年或百年；我都深深地思念你。我雖然否認神靈存在，但我要永遠信奉你這！圣誕節我第一個祝福你快快樂樂！ 28、圣誕節日里，道賀沒新意，走走過場戲，此條短信起，創新留真諦：謝謝一句有誠意，祝福連體非轉你，愿你好身體，工作風水起，愛情兩得意，家庭和睦美。 29、送你一棵圣誕樹，樹上的星星都記住了我的許愿，愿你健康平安。送你一張圣誕卡，卡上的字字都帶上了我的寄語，祝你吉祥如意。圣誕節快樂。 30、這條短信是由圣誕老人負責創作；由快樂負責編寫，由幸福負責發送；由幸運負責傳遞，由我負責投資，愿你平安夜平安，圣誕節狂歡！ 圣誕節經典文案朋友圈 1、偷偷許個愿，希望圣誕老人在圣誕節晚上把你送給我。 2、圣誕節到了，我升級成為你們的雪橇犬了。 3、帥的人已經準備給我送圣誕禮物，丑的人連圣誕節是幾號都不知道。 4、在24日的晚上煮兩個雞蛋，我吃了一個，送給你的就是一個圣誕。 5、帥的人已經給我準備禮物了，丑的人還在玩手機玩游戲。 6、今年的平安夜圣誕節也注定沒期待沒驚喜一個人過不對，應該是肯定在加班中度過。 7、讓我們在圣誕節的日子里，皓月當空，一起數著星星，一起老去。 8、圣誕節到了，我不要蘋果不要禮物不要錢，我只要看到這句話的你永遠單身，永永遠遠！ 9、冬至也好，平安夜也好，圣誕節也好，跨年也好，一個人過也挺好。 10、今年，我想送圣誕爺爺一個圣誕奶奶，這樣明年我就可以收到雙份禮物了！ 11、比平安夜收不到蘋果更心酸的事，大概就是送不出蘋果了吧。 12、沒關系，我可以等，我可以給你時間好好考慮圣誕節該送我什么禮物。 13、我有預感，今年圣誕節，元旦，我的生日都將會是我自己一個人過。 14、不管是晴天雨天還是陰天，都是愛你的每一天，不管是平安夜還是圣誕節，都是美好的一天。 15、圣誕老爺爺，如果你聽到我的呼喚，請從天上給我掉個男盆友吧。 16、如果圣誕節那天有個老人把你扔進一個袋子里，別怕，因為我要的圣誕禮物就是你。 17、平安夜，一個人過，一個人看電影，一個人喝酒，一個人傻笑。 18、今天是圣誕節，可以就我一個人，好孤單，好無聊。有沒有人可以評論一句圣誕節快樂。 圣誕節幽默朋友圈文案 1、圣誕我不怕一個人過，我只怕我喜歡的人和別人過。 2、老衲掐指一算，今年圣誕又收不到禮物。 3、圣誕節老人本來打算給你們送禮物，結果發現一個都沒睡。 4、跟著平安夜的到來，向你說一聲：永遠平安。讓這祥和的旋律，伴你渡過一生。 5、長得好看的都在過圣誕節，而我就不一樣了。我在加班——加班使我快樂，加班使我開心。 6、通知：圣誕老人來中國了，但是不小心摔倒了，沒人敢扶，結果活活凍死了，所以節日取消，請相互轉告！ 7、平安夜有多少女女孩被騙出去吃蘋果，卻最終吃了香蕉喝了豆漿！ 8、平安夜沒蘋果，圣誕沒驚喜。 9、偷偷許個愿，希望圣誕老人在圣誕節晚上把你送給我。 10、我才不會隨便對男孩子說圣誕節快樂，因為我知道女朋友不是我的話，他這輩子都不會快樂的！ 11、圣誕沒你在，圣誕老人又算什么。 12、明天就不發朋友圈了，我得藏好了，免得自己太寶貝，被圣誕老人抓去當禮物送掉了。 13、女巫用了解藥，又是一個平安夜。 14、沒人送你圣誕禮物？沒關系！你找我啊，只要你開口，我都說沒有。 15、我是鈴兒你是叮當，因為鈴兒想叮當。 16、平安夜圣誕節什么都沒有，有的只是與生俱來的孤獨感。 17、帥的人早在給我準備圣誕禮物了，而丑的人還在玩。 18、昨天平安夜，我跳預言家，驗了你，你是我男朋友。 19、圣誕老爺爺您好，我把床暖好了，您可以把我喜歡的人塞我被窩里了，謝謝。 20、想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子，裝滿圣誕的禮物。 21、別跟我提過圣誕節，圣誕老人不認識中國人！ 22、希望，圣誕老公公能在圣誕夜，把各科期末考試答案塞到我床頭的襪子里。 23、自己一個人迎來圣誕，自己對自己說：圣誕快樂。 24、謝謝大家的圣誕節禮物，因為沒有收到，所以就不一一感謝了。 25、從現在開始不洗頭，等圣誕節為你下一場雪。 26、圣誕老人，我希望你能把期末考試的答案塞在我床頭的襪子里。 >>>更多美文：文案朋友圈

冬日里天黑的早，晚上的時間顯得漫長。晚飯后，忙完繁瑣家務，圈實了家畜家禽，一家人圍著一盆火，守著一盞燈，悠閑自在地享受著爐火的溫暖。母親的臉上呈現著圣母般的、也是觀音菩薩般的慈祥，一邊忙著她的針線活，一邊給我們講述那些浪漫而溫馨的故事。母親的故事一開頭，就讓我們在她的故事里流連忘返，和主人公一起走南闖北，同甘共苦。 母親每講述一遍，便增添一些活靈活現的細節，越講越豐富，越講越有趣味，講到后來，竟跟《封神演義》差不多了。下柴市的故事，祖先的故事，鄰居的故事，我們知道的故事和我們不知道的故事，源源不斷地從母親嘴里吐出來，在我們眼前晃動著、演繹著、表演著、變幻著…… 母親說，清朝咸豐年間，這里還無人定居。母親緊接著講了官府往下柴市移民的歷史，講了下柴市的首富——我們的外祖父創業發家的故事，講了那一年農民運動在下柴市掀起的巨大波瀾。 那時候，我對這個家的歷史也是一無所知，不知道那些角角落落里曾發生過什么事。我想把那根歪扭的木頭挪到墻根，騰出地方來栽一棵果樹。父親看見后便大聲阻止。“不要動那根木頭！”“那個地方不能挖土！”我隱約覺得那些東西上隱藏著許多故事。讓父親刻骨銘心，我挪動那些東西就會觸發父親的記憶。唉！我把手伸向房前屋后的每一處，卻無意中翻出了許多陳年舊事，讓早已落定的塵埃重又彌漫在房前屋后。我把父親的往事攪亂了。他很生氣。一生氣便氣哼哼地蹲到墻根，邊抽煙邊斜眼瞪我。 一晃一年過去了，一晃多年過去了。 漸漸的，我也長大了。我一個人的時候，也會無端地想起踩過我的已離世多年的那頭母豬，它的毛色和花紋，碩大無比的乳房和發情季節坐立不安的情景；記起咬傷我的那條黑狗的皮，展展地鋪在我的炕上，給我做了多年的褥子…… 今年秋天，我回了一趟老家。站在母親的墳前，我叫了一聲“媽”，就跌伏到墳頭上，那一刻，我暢淋漓地哭了一場。后來，我帶著鼻洼里干涸的淚痕回到家里，母親織布的機子和父親的那根老煙槍，外祖父用過的那條拐杖，我小時候用過的那些粗瓷黃碗，老屋木梁上吊著的蜘蛛殘網以及這老宅古屋所散發的氣息，都使我潛藏心底的那種悠遠的記憶重新復活。尤其是晚上三嫂做的那頓肉絲面的味道，那是任何高師名廚都做不出來的。只有架著棉花桿的大鐵鍋才能煮烹出這種味道，也只有添加了故鄉土地上出產的朝天椒和香蔥的面條才有這種味道。我端著三嫂侍候上來的面條吃得起了響聲，聲音像扯斷一幅長布。 回到家的第二天下午，我走出家門走向田野，察看油菜地備耕、觀望水稻的成色，聽三哥喝斥牲畜的嘎氣的老嗓子的吼喊，和愈見笨拙愈顯癡呆的四哥對著煙鍋吸一袋旱煙，在田間地頭和老鄰居們聊幾句莊稼的收成、討論播種或收割的時日。油菜下種的那天后晌，我跨起盛著經過拌灰的油菜籽的籃子，跟著三哥屁股后頭往溝槽里拋點油菜籽。我不是做示范，我只是想在濕漉漉的田地里走一走，我只是想尋找遺落在土地上的那些記憶和故事。 沒想到，我真的沒有想到，慢慢的，我也成了記載村莊歷史的活載體，隨便觸到哪兒，都有一段活生生的故事。 在鄉村，人們就是這樣一代一代相傳著父輩或祖先的事跡，那事跡總是有關遷徙和定居。人們又一代一代演繹著傳宗與發家的歷史：人們在收割過的土地上栽下油菜，白雪遮蓋了油菜地，春天，雪化了，油菜露青了，長高了，又黃了，在春風送爽的夜晚，人們趕夜路走過田野，能聽見油菜鈴鐺似的叮叮當當響著，有炸了角的菜籽落在被露水打濕的柔軟的地上，人們在一個陽光明媚的早晨，等待露水干了，咔嚓嚓地割下油菜。這時候，油菜的故事完成了，水稻的故事又開始了。人們犁了油菜地，將油菜茬翻進地底深處，犁耙一邊吱吱扭扭地歌唱著，一邊疏松那被春水滋潤的農田，隨后，人們臉朝黃土背朝天，插下水稻，在驕陽似火的伏天里除草、施肥，水稻露青了，長高了，又黃了，收割的日子來臨了。 一個孩子出生了，會爬了，會走了，會背著草簍子下河割豬草了，會在窗外偷看女人洗澡了，然后他掙工分了，娶媳婦了，媳婦生孩子了。一個人成長的故事完成了，延續了下去。在這里，事情緩慢地呈現出過程，亦步亦趨，從頭至尾。村民在很長的時期里穩定地聚合在一起，互相介入，難得離散，有始有終地承擔著各自的角色，伴隨和出演著故事。他們中間即使有人像我一樣走遠了，也會有真實的或者誤傳的消息回來，為這里的故事增添色彩。 鄉村的故事，總是給人留下深刻的印象，同時，通過人們的講述，又能讓更多的人記住這件事。而講述者也在一次次的講述中加深了印象，直至再也無法遺忘。 >>>更多美文：心情故事

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